当孩子发脾气的时候，你对孩子情绪能够敏锐一点，你说的是“怎么了，告诉妈妈今天发生了什么事？”或者，如果当时你的孩子情绪表达是好一些的，他说的是“妈妈，我今天好难过，我可不可以喝一瓶酸奶？”一切都会不一样，是不是？！

所以，你要做的事情不是去跟他生气，而是去了解孩子的情绪到底是怎么回事，一方面去提升自己理解孩子情绪的能力，一方面也教会孩子情绪表达的能力，这样才能根据孩子的需要真正地去帮助他。

我想可能是因为父母们发现，要把孩子变聪明容易，但要搞定孩子的情绪却没那么简单；也或许，是因为父母们开始对自己的人生有了新的自省，会开始去想，人活着这么辛苦，到底是为了追求什么？那如今我要教养自己的孩子，我到底该带给孩子什么？

不管是因为什么理由，我都要说，很高兴有机会和你分享这个情绪教养课，这真是亲子教育上一个重要的里程碑！情绪的学习事关孩子一生的幸福，希望整个课程听下来，不只对你的孩子有帮助，也让你有机会重新看见自己的人生！

资源目录

发刊词 孩子为什么会大哭大闹.mp3

1. 童年经历构建情绪人格.mp3

2. 从情绪表达、理解到调节.mp3

3. 如何用游戏做情绪教养.mp3

4. 如何用绘本做情绪教养.mp3

5. 如何在真实情境做情绪教养.mp3

6. 青春期孩子的情绪疏导和情感教育.mp3

7. 教孩子之前，先学会爱自己.mp3

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