拖延是指在开始或完成一项外显或内隐的活动时实施有目的的推迟。拖延使目标任务在最后期限内无法完成，或者目标任务在最后期限内才刚刚启动。

资源目录

时间的价值.mp3

生命资本管理，倍增人生价值.mp3

生命资本管理：时间管理的三个心法.mp3

第1课：你为什么会有拖延症？.mp3

第2课：给你要做的事情做个排期吧.mp3

第3课：一个能让你长期坚持的秘诀.mp3

第4课：如何才能对你的目标充满动力.mp3

第5课：如何克服三分钟热度？.mp3

第6课：战胜拖延症的终极处方.mp3

第7课：战胜拖延症的日常管理方式.mp3

节省时间就是把事情做出结果来.mp3