提起艾灸，人们的第一反应就是养生保健，但是殊不知艾灸的养颜美容功效也是杠杠的。这就是所谓的把身体养好了，人的起色也会好起来，精气神儿也足，看上去自然就美了，是由内往外散发的一种健康的美，在这种亚健康的社会中，是尤为可贵。

《本草从新》说：“艾叶——纯阳之性，能国垂绝之阳”。《医学入门》一书也说：“虚则灸之，以火气以助元阳也”。《扁鹊心书》认为:：“人至晩年，阳气衰，故手足不暖，下元虚惫，动作艰难，盖人有一息气在则不死''讲的都是艾灸可以补虚壮阳，使人身体康健。

《医学入门》说：“热者灸之，引郁热之邪外发也”。《理沦骈文》也认为：“若夫热证可以用热者，一则得热则行也，一则以热能引热，使热外出也，即从治之法”。秋冬季干燥容易嘴巴起皮，艾灸清热解火，能有效解决这类问题。

《灵枢·刺节真邪》则说：“脉中之血，凝而留止，弗之火调，弗能取之''。《素问-调经论》说：“血气者，喜温而恶寒，寒则泣而不流，温则消而去之”。《医学入门》一书也说：“寒者灸之，使其气之复温也”。

下面分享的就是千聊二妹姐播讲的艾灸养生冻龄课程。不跑美容院，不花冤枉钱，让你“艾”出不老颜、好气色、好身体。

资源目录

第01课.灸光烦人痘痘，轻松拥有紧滑肌肤

第02课.跟黄褐斑、色斑说拜拜

第03课.告别脸色暗黄，灸出水嫩红润肌

第04课.熬夜也能灸走黑眼圈、眼袋

第05课.解决显老法令纹，秒变紧致初恋脸

第06课.灸走湿气，干爽入睡不粘腻

第07课.告别暑热疲惫，get优质深度好眠

第08课.三伏养生先养心，安心度一夏

第09课.瘦成小“腰”精，拥有性感S曲线

第10课.甩开拜拜肉，让你拥有纤纤玉臂！

第11课.远离大象腿，逆袭性感3D长腿

第12课.艾灸生发阳气，痛经不再来

第13课.艾灸健脾胃，改善月经不调、血量少

第14课.学会艾灸，不再为子宫肌瘤而烦恼

第15课.灸走白带异常，还身体清爽

第16课.艾灸助孕，怀个健康宝宝

第17课.补阳排湿，养好卵巢囊肿

第18课.赶跑寒气，好“孕”自然来

第19课.告别乳腺增生，让你魅力常新

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