健身动力学以心理学为基础，结合十万减肥者心态数据与千份健身者日常心理困扰，发现了一个巨大的秘密：

其实很多时候车跑不动，不是因为“油门不够”，而是因为没有“松开手刹”。手刹就是这些隐藏的限制性信念，它经常不容易被发现，对初学者更是如此。一旦信念被调整，很多人发现自己竟然是个很有行动力的人。

健身动力学，帮助你发现健身的手刹，然后松开它。再然后，一边享受美食，一边瘦！

资源目录

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9.中断后，如何迅速调整心理状态.mp3

10.有瘦子的心，才能真正的瘦下来.mp3