以国内最前沿的心理学理论《系统论》为基础，北大心理学博士、知乎大V李松蔚花一年时间倾情打造。10大模块，40个核心理论，80个经典案例，共132节课。聚焦两性关系、亲子关系、原生家庭、自我疗愈等家庭关系难题，教你如何与家人相处，从而收获高质量的家庭关系，进而构建良好的社会关系。

资源目录

【01】相处之道：灵活把握不被他人影响的权利，掌握关系中的主动权.mp3

【02】换个角度面对催婚，你的春节自救指南.mp3

【03】换个角度究竟是孩子真的不听话，还是父母“制造”出了孩子的不听话？.mp3

【04】相处之道撕掉妈宝男、直男癌、绿茶婊、心机婊的标签.mp3

【05】换个角度：撕掉孩子“偷”东西的标签，看到ta真实的需求.mp3

【07】相处之道戒掉失眠和前任的瘾，你要学会驯服心中的“白熊”.mp3

【08】换个角度面对“出轨前科”，你的信任瓶颈怎么破.mp3

【09】换个角度：孩子不愿意做这件事，也许是因为你的过度强化。.mp3

【10】相处之道：人身上，并没有一些想当然的开关.mp3

【11】换个角度：宇宙让我拒绝你，我只是传个话而已.mp3

【12】换个角度：关系再好，我也不想当你的“充电宝”.mp3

【13】相处之道：“人是会变的。”这句话真不是废话.mp3

【14】换个角度：为什么有些孩子在家熊得要命，出去却怂得要命？.mp3

【15】换个角度：总是对工作不感兴趣怎么办？如何找到真正的兴趣？.mp3

【16】相处之道：没错，这地球离了谁都一样转，哪怕你是孩子他妈。.mp3

【17】换个角度：孩子被欺负不还手怎么办？.mp3

【18】换个角度：一个厨房只能有一个女主人？你考虑过客人的感受吗？.mp3

【19】相处之道：当孩子哭时，我们最该做的是什么？.mp3

【20】换个角度：孩子遇到难题，我还不能帮ta了？.mp3

【21】换个角度：听了这么多期节目，为何你依然不知所措？.mp3

【22】相处之道：孩子上课时一直乱动，玩游戏时一动不动，怎么解？.mp3

【24】换个角度：“我老妈就是学不会用iPad”，这件小事的背后是什么？.mp3

【25】相处之道：原生家庭可能会影响你，但不会决定你的一生.mp3

【26】换个角度：父母婚姻很糟糕，我的感情生活怎么办？.mp3

【27】换个角度：为什么你会念念不忘小时候父母对你的苛责.mp3

【28】相处之道：妈宝是如何“炼成”的？.mp3

【29】换个角度：为什么父母总把已成年的我当小孩子对待？?.mp3

【30】换个角度：是什么让“啃老族”啃的如此心安理得.mp3

【31】相处之道：你是否也陷入到“为了你”的关系怪圈中？.mp3

【32】换个角度：为何妈妈教训式的唠叨总会让我不爽.mp3

【33】换个角度：为何我越道歉女朋友／老婆越生气？.mp3

【34】相处之道：家庭中的“相爱相杀”是如何形成的？.mp3

【35】换个角度：妈妈的眼泪成为我的软肋，怎么破？.mp3

【36】换个角度：为什么“冷战”总是我低头？.mp3

【37】相处之道：为什么总是别人“甩锅”你来背？.mp3

【38】换个角度：爸妈总爱乱买保健品怎么办？.mp3

【39】换个角度：当每个家庭成员都想做主时该怎么办？.mp3

【40】相处之道：你听出沟通中的潜台词了吗？.mp3

【41】换个角度：“老师”请走开，现在我只要我男朋友在.mp3

【42】换个角度：如何正确的告诉ta：“真的不是我想的太多。”.mp3

【43】相处之道：如何正确的评价他人.mp3

【44】换个角度：为什么有些言论听起来很刺耳？.mp3

【45】换个角度：如何对付那些总爱评价他人的人.mp3

【46】相处之道：为什么求婚时人们会说“你愿意嫁给我么？”.mp3

【48】换个角度：需要帮助的时候，怎么说会更容易获得帮助？.mp3

【49】相处之道：谈判桌上遇到狠角色怎么办？.mp3

【50】换个角度：如何应对高难度合作.mp3

【51】换个角度：为什么我心里明明想要，却怎么都说不出口？.mp3

【52】相处之道：为什么越亲密的人吵的越凶？.mp3

【53】换个角度：情绪聚焦疗法：这样吵架，越吵越甜蜜.mp3

【54】换个角度：亲密关系中，冲突的底线究竟在哪里？.mp3

【55】相处之道：“危桥实验”告诉你：为什么有的人说一套、做一套？.mp3

【56】换个角度：试试“奇迹提问法”，看看是谁阻碍了你过上想要的生活。.mp3

【57】换个角度：别人不回你的信息该怎么办？.mp3

【58】相处之道：从“因果论”到“控制论”，改变人生的一次思维飞跃.mp3

【59】换个角度：如何把“不想做”的事情变得“想做”.mp3

【60】换个角度：生病是一种信号：也许是我们的关系出了问题.mp3

【61】相处之道：误解的正确打开方式.mp3

【62】换个角度：观察者效应：我该如何从失望的婚姻中看到希望？.mp3

【63】换个角度：例外观察：怎么让你信不过的人变得可信.mp3

【64】相处之道：选A还是选B？面对选择，怎么应对“不确定性”？.mp3

【65】接受不确定性：永远不会吵架的思维方式.mp3

【66】换个角度：安放焦虑：太在乎别人的看法怎么办？.mp3

【67】相处之道：“爱无能”不是现代人的“通病”，而是一种选择。.mp3

【69】换个角度：感情变平淡怎么办？保持“不确定性”让爱保鲜.mp3

【70】相处之道：Ta有这么多毛病，我还要不要跟他在一起？.mp3

【71】换个角度：对亲密关系不满意，是该修补继续还是该放弃？.mp3

【72】换个角度：心法大于技巧：如何改变“不上进”的另一半.mp3

【73】相处之道：如何让亲密关系摆脱抱怨：学会管理而不是掌控.mp3

【74】换个角度：另一半总是否定我的需求和感受，怎么办.mp3

【75】换个角度：相处之道的精髓：把自己放在一个“不胜之地”.mp3

【76】相处之道：关系中的信任：没有值不值得，只有愿不愿意.mp3

【77】换个角度 另一半有难以容忍的前史，怎么办？.mp3

【78】换个角度 性生活索然无味？你需要给关系加点醋.mp3

【79】相处之道：我的“作”不是作，是为了让你看见我.mp3

【80】换个角度：用“镜像”技术“拯救”不上进的老公.mp3

【81】换个角度：想让关系更加水乳交融，试试神奇的“第三人称替代法”.mp3

【82】相处之道：你与那些难解的问题之间，只差这套“系统论”。.mp3

【83】换个角度：女婿和丈母娘的矛盾，是谁在替他们承受？.mp3

【84】换个角度：那些在朋友圈评论里煞风景的人，不知道自己讨人厌吗？.mp3

【85】替罪羊理论：用系统式思考来理解你不理解的人.mp3

【86】破解婆媳关系困境：先让自己活得安全一点.mp3

【87】团队里总有人拖后腿怎么办？.mp3

【88】代际传递：父母抠门孩子大方，其实也是一种“遗传”.mp3

【89】重点探讨】跟父母没话聊怎么办？（上）.mp3

【90】重点探讨】跟父母无话聊怎么办？（下）.mp3

【91】家庭派遣理论：在家庭的传承下，孩子到底能不能做自己？.mp3

【92】给孩子的自由，多少才算够？.mp3

【94】看清和维护好边界，让你的关系烦恼减少90%.mp3

【95】结构和边界：父母干涉我的感情生活怎么办？.mp3

【96】结构和边界：孩子坚持“不靠谱”的选择，作为父母该怎么办？.mp3

【97】关系的三角化：夹在两个人之间，左右为难怎么办？.mp3

【98】关系的三角化：卷入他人矛盾时，怎样划清界限，又能表达关心？.mp3

【99】关系的三角化：朋友与他人发生激烈冲突时，我要不要帮他出头？.mp3

【学员福利】你想问的都在这里了！.mp3

【将爱】李松蔚面对亲密关系，我们态度也是“三岁定终身”了吗？.mp3

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【感恩回馈】李松蔚：先别急着改变什么，让我们带着好奇走下去.mp3

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